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  • 逛街时 紧记自备带根香蕉 在劳累状态时就

    这些林妹妹往往血压偏低,在劳累状态时就容易头晕,逛起街来还不知累,为了挑件喜欢的新衣服,常常会走很长时间,如果不吃饭,出汗多,就容易引起缺钾,出现四肢酸软无力,

    06/18/2009 19:20:17 222次阅读转载付费阅读

  • 日常刻意喝水也会危害健康?

    正常情况下,成年人的每日饮水量在1000―1500毫升。其中,既包括我们直接喝进去的水,还包括摄入食物中所含的水。需要指出的是,喝水量应因人因时而异,比如身高体

    06/18/2009 19:20:17 55次阅读转载付费阅读

  • 每天听30分钟音乐 远离胆固醇

    美国马里兰大学的研究人员调查了近万名当地居民,他们的平均年龄在36岁。结果发现,经常听自己喜欢的音乐的人,其血管输送血液的功能比从不听音乐的人高26%。研究人员

    06/18/2009 19:20:17 55次阅读转载付费阅读

  • 告别口疮,生活习惯很重要

    夏季口疮症状往往更重   口疮,也就是口腔溃疡,《黄帝内经》中《素问至真要大论》就有火气内发,上为口糜的记载。口腔溃疡一般好发于青壮年。除了遗传因素,口腔溃疡

    06/18/2009 19:20:17 51次阅读转载付费阅读

  • 晨起被闹钟叫醒 后患无穷

    你可能还很迷糊,健康如何牵扯了猿类。其实这世界原本简单得不需逻辑。不要忘了,先进科技把我们带入现代生活,使我们同时拥有迅捷高效的信息通路和繁琐紧张的生活节奏,最

    06/18/2009 19:20:17 65次阅读转载付费阅读

  • 夏日防晒:身体啥部位最怕晒

    眼睛   北京同仁医院眼科中心副主任医师付晶在接受《生命时报》记者采访时指出,不同的眼组织结构会吸收不同波长的紫外线,引起许多急、慢性眼科疾病及损伤的发生,如

    06/18/2009 19:20:17 55次阅读转载付费阅读

  • 饭后一个梨 排毒防便秘

    梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。一只梨的维生素c含量是建议每日摄取量的10%,钾的含量也不少。同苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的

    06/18/2009 19:20:17 56次阅读转载付费阅读

  • 牛奶含钙量并非越高越好

    市场上的牛奶名目越来越多,如何科学合理地选择牛奶呢?昨天是国际牛奶日,深圳市第二人民医院营养科主任张茂祥给出了他的建议。   张茂祥表示,牛奶是补钙的最好食品

    06/18/2009 19:20:17 66次阅读转载付费阅读

  • 西瓜冷藏后营养成分将大幅降低

    科学研究表明,常温保存的西瓜比刚摘下的西瓜含有更多的营养成分,尤其是番茄红素会大幅增加。番茄红素是一种对身体健康非常有益的抗氧化剂,有助于预防心脏病和一些癌症。

    06/18/2009 19:20:17 67次阅读转载付费阅读

  • 长期冷水刷牙牙齿短命十年

    1.健身房里的马大哈   最好准备专门的健身软底鞋或厚棉袜,因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,如足癣和足底疣。类似的还有公共更衣室和泳池的拖鞋,虽然都

    06/18/2009 19:20:17 91次阅读转载付费阅读

  • 澡巾搓身 并非对身体有益

    皮肤的表面是由完全角化的角质细胞组成的角质层。角质细胞是基底细胞不断分化,经历棘层、颗粒层逐渐移行到角质层形成的,扁平形没有细胞核,并不断崩解脱落,形成所谓的皮

    06/18/2009 19:20:17 64次阅读转载付费阅读

  • 你会洗内裤吗?

    洗内裤,每天要做的事,谁还不会呢。可是也许你的清洗方法就是错的。   不要以为丢到洗衣机里就万事大吉,很可能这就是你患上妇科病的根源。   乖乖的自己动手清

    06/18/2009 19:20:17 97次阅读转载付费阅读

  • 在车上睡觉不补眠不利健康

    【在车上睡觉不补眠反而不利健康】   先来点专业的知识:睡眠大致分为非快速眼动睡眠和快速眼动睡眠两个阶段,在前一个阶段中,又可以分为浅睡眠和深睡眠两个过程,这

    06/18/2009 19:20:17 72次阅读转载付费阅读

  • 心理压力会让你的头发变白吗?

    当头上开始出现白发时,我们总认为这是压力所导致的这些压力来自高强度的工作、疾病、甚至是不听话的孩子。   但心理压力致使头发变白的说法只不过是民间的传言,很多

    06/18/2009 19:20:17 73次阅读转载付费阅读

  • 购买保健品的六大注意事项

    保健品仍存在不少问题:产品说明书与批准的产品说明书内容不一致;很多保健品商家存在夸大功效、宣传失实的问题;一些商家甚至把保健品当药品宣传等等。   为此,消协

    06/18/2009 19:20:17 74次阅读转载付费阅读

  • 湿发睡觉易感冒是谣传吗?

    与体温调节有关   我们必须知道,人体在新陈代谢过程中,总是不断地产生热量,以维持体温,这些热量也同时经过血液循环传导到机体表层,通过辐射、传导、对流以及蒸发

    06/18/2009 19:20:17 68次阅读转载付费阅读

  • 什么牛奶才能标“鲜”字?

    什么牛奶才能标鲜字?近年由牛奶禁鲜令引发的争论终于有了明确说法。近日国家有关部门联合下发《关于加强液态奶标识标注管理的通知》,对液态奶标识进行了重新规定。按照新

    06/18/2009 19:20:17 68次阅读转载付费阅读

  • 鱼油≠鱼肝油 服用须注意

    在日常生活中,经常有人错把鱼油当成鱼肝油,对两者的功效更是混为一谈。其实,两者是两种截然不同的物质,不仅对人体的功效不同,而且两者长期服用给人体造成的损害也是不

    06/18/2009 19:20:17 38次阅读转载付费阅读

  • 挂薄纱窗帘保护呼吸系统

    我们在换季的时候,常常会咳嗽或者呼吸道感染,除了季节的因素,也常常和居家生活有关。很多小细节,可能让我们的呼吸系统受到更多的伤害。   一些家庭喜欢华丽的窗帘

    06/18/2009 19:20:17 59次阅读转载付费阅读

  • 正确洗手 驱走流感病毒

    一项研究显示,人在1小时内至少会有3次用手去碰自己的鼻子、眼睛、嘴等部位。一些常见的疾病,如感冒、面部皮肤感染、肠道细菌感染等,都有可能通过手口途径进行传播。人

    06/18/2009 19:20:17 60次阅读转载付费阅读